여름방학 우리 아이 어떤 운동 시킬까? 성격에 맞는 운동 찾기

 

 

 

 

아이들의 성향은 여러 가지가 있어요 

아니 아이들 뿐만 아니라 사람은 모두 다 성향이 다르지요

하지만 아이들은 자신의 성향에 따라 하고 싶은 일은 고르거나 찾지 못하지요 

그중에서 운동은 자신의 성향에 따라 맞는 운동을 찾기도 하지만 

모자란 성향을 키워주는 운동을 고를수도 있어요 

 

1. 성향에 맞는 운동 고르기

 

어린이 야구 이미지

 

1) 외향적인 성향

사교적인 성향을 가진 사람들은 많은 사람들이 같이 하는 운동이 잘 맞아요 
추천 운동 : 배드민턴, 테니스, 축구, 야구, 배구 등

수영장

2) 내성적인 성향

내성적인 아이들은 규칙이 잘 지켜지고 여러 가지 상황이나 말이 나오지 않는 

실내 운동 혼자 하는 운동이 맞아요 
추천운동 : 수영, 스케이트, 피겨, 발례, 사이클 등

태권도 올림픽

3) 다혈질적인 성향

경쟁하고 겨루고 즉시 바로 결과가 나오는 그런 운동이 맞아요 
추천 운동 : 축구, 탁구, 농구, 권투, 아이스하키, 태권도 

승마

4) 적극적인 성향 

적극적인 성향은 호기심이 많고 탐구정신이 좋아요

추천 운동: 행글라이딩, 보드, 승마

5) 예민한 성향

겁도 많고 예민한 성향은 집중을 잘해요

추천 운동: 양궁, 골프, 요가

 

 

2. 성향을 이겨내는 운동 고르기

1) 소극적인 아이

소극적인 아이는 단체운동을 시키면 오히려 위축되거나 소극적이 될 수 있습니다.

아이가 스스로 운동을 선택할 수 있도록 유도해주고 담당 강사에게도 아이의 성격을 

알려주고 칭찬과 격려를 부탁하는 것도 좋아요 

예) 수영 , 승마

 

 

2) 산만한 아이

고도의 집중력을 필요로 하는 운동은 산만한 아이에게 필요해요.

운동 종목을 잘 선택한다면 아이의 집중력을 키우는데 도움을 줄 수 있어요.

예) 사격, 골프

3) 쉽게 싫증 내는 아이

유초들생들은 짧은 시간에 재미를 느낄 수 있는 활동을 좋아해요.

아이는 인내력을 키워줄 수 있는 운동이 필요해요.

아이가 지속적으로 할 수 있는 운동을 찾는 것이 중요해요.

예) 오래 달리기, 인공 암벽등반

4) 이기적인 아이

승패를 떠나 잘 다져진 팀워크가 주는 기쁨을 알게 된다면 단체 운동에 대한 중요성을 아이 스스로 깨달을 수 있어요.

자기주장이 너무 강하다거나 이기적인 아이라면 단체운동이 도움돼요.

예) 축구, 농구 등